03. 悩みを解決するヒント

ほかの人の考えに触れることは、心に「新しい風」が吹き込みそれが解決のきっかけになります。

心に吹き込む新しい風。

あなたは、そんな何かを求めているのではないでしょうか？

「新しい」という言葉を考えると、

が必要です。

【例】
• いつもは話さない人と話してみたり
• これまでとはちょっと違うパターンの行動をしてみたり
• 興味のなかったやり方も知ろうとしてみたり
• 他人の行動を模倣したり
• あえて、流れに任せて様子を見たり

・・・・

そうすると、「新しい風」に出会う可能性は大きくなります。

特に、人との触れ合いの中では、「新しい風」が心に吹き込む可能性は高まります。

また、別の方向性もあります。

過去の偉大な僧が悟りを開いた話に、

という話があります。

そして、他の多くの僧も、 『 修行から離れた何でもない瞬間に悟りを開いた 』 といわれています。

修行僧のそんな 『 悟りを開いたパターン 』 をまねるのも、悩みを解決する有効な手段のひとつとなり得ます。

深く考え込んだ後は、もうそれ以上深く考えことは一旦終わりにして、とりあえず、悩みとは全く関係ないことをするような感じです。

例えば、
• 音楽を聴いたり
• 温泉に行ったり
• 遊園地に行ったり
• 誰かの趣味に付き合ったり

・・・・ｅｔｃ...

これは、悩みを忘れようとすることではありません。

悩みは、忘れようとしても忘れられるようなものではありません。

ですから、『悩みを忘れること』を薦めている訳ではありません。

悩みの解決のために、悩むことを一旦お休みするのです。

そのような行動の中で、

• 関係のないことの中に解決のヒントが見つかったり
• 問題と思っていたことが、問題ではなくなったり

することは多いです。（気分転換としての効果も合わせて期待できます。）